调查显示，自称如厕时使用智能手机的参与者比非使用者更易患痔疮。美国贝斯以色列女执事医疗中心（Beth Israel Deaconess Medical Center, U.S.）的切坦·拉姆普拉萨德（Chethan Ramprasad）及其团队在2025年9月3日发表于开放获取期刊《PLOS One》的新研究中公布了这一发现。
在美国，痔疮每年导致近400万人次就医或急诊，医疗支出超过8亿美元。痔疮是肛门或直肠区域静脉肿胀引发的病症，可导致疼痛和出血。民间说法认为如厕时使用智能手机会增加患痔疮风险。
然而鲜有研究探讨如厕时使用智能手机是否确实与痔疮风险相关。为厘清这一问题，拉姆普拉萨德团队对125名接受筛查性结肠镜检查的成年人展开研究。参与者通过在线问卷回答生活方式及如厕习惯问题，同时由内镜医师评估其痔疮状况。
在所有参与者中，66%的人报告在厕所使用智能手机，且这类人群通常比非使用者更年轻。在统计上控制了其他可能与痔疮风险相关的因素（如运动习惯、年龄和纤维摄入量）后，研究人员发现：在厕所使用智能手机的参与者患痔疮的风险比非使用者高出46%。
智能手机用户的如厕时间显著长于非用户：37%的智能手机用户单次如厕超过5分钟，而非用户中仅7.1%达到此标准。阅读新闻和使用社交媒体是如厕时最常见的智能手机活动。值得注意的是，与先前部分研究结论相反，排便用力并未增加痔疮风险。
基于上述发现，研究人员推测智能手机使用可能无意中延长如厕时间，导致肛门组织压力增加，进而诱发痔疮。
该研究可为临床医生向患者提供建议提供依据。未来研究可进一步拓展这些发现，例如通过长期追踪患者并探索干预措施来限制如厕时过度使用智能手机。
研究资深作者特丽莎·帕斯里查补充道：“如厕时使用智能手机会使患痔疮的风险增加46%。我们仍在探索智能手机与现代生活方式对健康的多重影响。使用方式和场所——例如在卫生间使用——可能带来意想不到的后果。”
“这项研究强化了普遍建议：请将智能手机留在浴室外，并尽量控制排便时间不超过几分钟。若耗时过长，请自问原因——究竟是排便过程确实困难，还是注意力被其他事物分散？”
“滑动手机时极易失去时间概念——热门应用正是为此精心设计。但持续因手机分心而延长如厕时间，可能增加患痔疮风险。虽需进一步研究，但如厕时将手机置于浴室外的建议是安全的。”
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