당뇨병이 있는 사람은 혈당 수치가 높으며, 혈당이 너무 많이 쌓이면 해로운 영향을 미칠 수 있습니다.
한 연구에 따르면 수면을 방해한 아프리카계 미국인의 혈당 수치가 더 높은 것으로 나타났습니다. 이전 연구에서도 유럽과 아시아 인구 사이에서 이러한 연관성이 발견되었습니다.
연구진은 가정에서 수면 무호흡증 검사를 받은 약 800명의 아프리카계 미국인의 데이터를 조사했습니다. 수면 무호흡증은 수면 중에 호흡이 멈추거나 매우 얕아지는 상태입니다. 연구 참가자들이 착용한 웨어러블 장치는 일주일 동안 깨어 있거나 잠든 시간을 측정했습니다. 그들은 또한 수면 일기를 직접 작성했습니다.
연구자들은 사람들이 얼마나 오랫동안 자는지, 밤에 얼마나 자주 깨는지, 수면 패턴의 변화를 조사했습니다. 그들은 이러한 결과를 진료소의 혈당 수치와 비교했습니다. 참가자 중 약 3분의 1이 수면무호흡증을 앓고 있는 것으로 나타났다. 대부분의 사람들은 치료를 받지 못했습니다.
수면 무호흡증이 있거나 수면 패턴이 손상된 사람들은 혈당 수치가 더 높습니다. 가장 심각한 수면 무호흡증이 있는 사람은 무호흡증이 없는 사람에 비해 혈당 수치가 14% 더 높습니다.
수면무호흡증이 있는 많은 사람들은 자신의 상태를 인식하지 못합니다. 이번 연구를 주도한 듀크 대학의 야노 유이치로 박사는 “우리의 연구 결과는 아프리카계 미국인과 다른 집단의 수면 무호흡증에 대한 향상된 검사 및 진단의 필요성을 재확인합니다.”라고 설명했습니다. (출처: NIH)
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