新しい研究：高血糖と睡眠不足も原因の1つ

糖尿病の人は血糖値が高く、血糖値が上がりすぎると悪影響を引き起こす可能性があります。

ある研究では、睡眠を妨げられたアフリカ系アメリカ人の血糖値が高かったことが判明しました。以前の研究でも、ヨーロッパとアジアの人口の間でこの関連性が発見されています。

研究者らは、自宅で睡眠時無呼吸症候群検査を受けた約800人のアフリカ系アメリカ人のデータを調べた。睡眠時無呼吸症候群は、睡眠中に呼吸が止まったり、呼吸が非常に浅くなったりする状態です。研究参加者が着用したウェアラブルデバイスは、1週間にわたって起きている時間と眠っている時間を測定しました。彼らは自分たちでも睡眠日記をつけていました。

研究者らは人々の睡眠時間、夜中に起きる頻度、睡眠パターンの変化を調査した。彼らはこれらの発見をクリニックの血糖値と比較しました。参加者の約3分の1が睡眠時無呼吸症候群であることが判明した。ほとんどの人は治療を受けていません。

睡眠時無呼吸症候群や睡眠パターンの乱れのある人は、血糖値が高くなります。最も重度の睡眠時無呼吸症候群の人は、無呼吸症でない人よりも血糖値が 14% 高くなります。

睡眠時無呼吸症候群の人の多くは、自分の状態に気づいていません。この研究を主導したデューク大学の矢野雄一郎博士は、「我々の調査結果は、アフリカ系アメリカ人やその他のグループにおける睡眠時無呼吸症候群のスクリーニングと診断を改善する必要性を再確認した」と説明した。 (出典:NIH)

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